此後，我會約束我的blog posts不依賴AI生成
Why?
這要從一個平常的上班日說起，我早上出發去公司附近的便利商店，想說乾脆在這邊靈修吧，我坐下來讀經羅馬書(我也很久沒有讀經了)，打開我好久沒翻開的紙本行事曆，我突然有一種懷念的感覺，很明顯和辦公室的時候不一樣。 我不確定是不是小時候沒有手機的時代，我們都是去圖書館搶位子讀書，明明在家也可以讀，卻還是要換個環境，目的是讓自己不會分心，保持專注。而這種感覺我很久沒有體會到了，倒不是說保持專注的部分，這我在公司常常有進入心流，這沒問題。而是著重在生產力和著重在自我的學習上的專注是完全不一樣的。
沒有手機、沒有電腦、沒有AI，在一個類似圖書館的環境，讀我的書。
在這樣的情況下，我好像抽離了我的焦慮，我原本的焦慮有哪些? 我的工作、我的收入和經濟、我的未來、我自卑和驕傲的心理狀況、我FOMO的焦慮、我用不完token怎麼辦、我提早把token用完了怎麼辦，諸如此類。好像我可以暫時抽離一陣子，安靜的把書讀一讀，也沒有壓力要讀完進度或考試，過程中我可以冒出很多想法和點子，拿紙和筆寫下來。
分心和專注交替，這是一個舒服的的節奏。
我發現這是我學生時期常常有的體驗，我想要學習，讀書，漸漸掌握專注和分心的節奏，不去焦慮我無法控制的事，嘗試專注在我能學會或我能控制的事。這讓我想到寧靜禱文。
神啊，請賜我寧靜的心，去接受我無法改變的事；賜我勇氣，去改變我能改變的事；賜我智慧，以分辨二者的不同。
而我現在終於有一點點智慧，可以稍微區分兩者的不同。
顯然有兩種類型的專注，或是以上，我也不確定。
保持高生產力壓力的專注
目的似乎是要包裝自己，讓自己可以成為”別人”眼中優秀的人，而且是比較而來的。像是想要有好的工作表現、好的收入、好的面試機會、投出好的期刊、寫出好的部落格、做出好的side project等等。這都很好，畢竟我們常常需要在生產力上面展現的值得被信任，所以我們當然需要在這些事上有專注。然而如果太長時間處於這類型的專注，會很容易焦慮。最後變成某程度上，我們在不該專注這些事物的時刻專注在這些事物上，也就是在別的重要的事情上分心了。例如當我在陪伴孩子睡前的互動時光，同時焦慮我的收入和經濟比別人差，我就是腦袋有一半分心了，我無法全部專心在陪伴孩子身上，即便我知道我應該這麼做。我可能會疑惑，我為甚麼要這樣一直想跟別人比較呢?難道不能先不要想嗎?但腦袋的想法才不受我控制，就跟你對一個人類說，不要想蘋果，他腦袋一定會想蘋果。
保持學習和靈性成長的專注
似乎也有焦慮，但似乎可以更好控制和管理。然而不盡然所有學習都是，當我懷的意念是，學習這個如何讓我可以在別人眼中更好? 那我就又回到生產力專注上，並且我很可能學得更差，因為我一直懷著那個渴望達到的目的，今天如果我發現其他方向也不錯，我就會迷失分心，然後焦慮恐慌。聖經裡面有一句話，心懷二意的人，在所行的事上沒有定見。 而如果我的目的是單純的學習，渴望理解整理自己，好像這世界只有我和上帝，我所有做的事物的最主要動機是，上帝希望我這麼做，我做了之後上帝會喜悅，我知道上帝因為愛我才要我這麼做，我若受苦是上帝給我的作業，我可以學習成長，無關其他人。這好像就是我今天所體會到的專注。
How to build the rules?
原則很簡單，必須先區分我是想要表現好，還是我想要進步。寫部落格文章最一開始的初衷，當然是想要表現好，但現在AI時代來臨，我必須重新思考，如果我只要表面的表現好，我大可每天請AI生成文章，然後自動發布。但就不是真實的，也跟我的學習成長無關。如果我有學習成長的需求，我不應該輕易把這個專注力交給AI。不是別人需要知道我多棒，而是我需要透過寫作來產出東西，即便我寫的東西沒有人想看，錯誤百出，別人可能會覺得我不夠專業，我還是不能輕易讓這個淨土被AI汙染。
所以才會有這個聲明，我決定Post的文章不再有AI生成的東西，若有，我也一定要特別備註和引用。而其他像是publication和portfolio，或是網頁排版都還是會請AI幫忙。
Post文章應該建立甚麼規則? (持續會更新)
- 我不可以用ai幫我潤稿，我寫的是甚麼就是甚麼。
- 我不可以用ai翻譯我的中文文章，我要試著用google翻譯或是網路字典，逐字逐句翻譯。
- 不要怕犯錯和丟臉，因為幾乎沒人會在乎你寫的部落格文章，當作給未來的自己看的。
- 我不能跟AI詢問寫作回饋，我只能問真人讀者的回饋。
- 不限制搜尋資料和寫作前的理解事物的使用ai，只限制當下寫作不可以透過AI生成。
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